むくみ014

佐伯チズ

むくみの原因・予防・解消室です。
こんにちは。

老婆のような肌だったという佐伯チズさん。
若返り法とは?

美容家の人たちは自分が実行していることを
すべて教えない人が多いなかで
佐伯チズさんは、自分のやっている実践方法を全て教えてくれます。

佐伯チズさん曰く。
「全ての人にきれいになってほしい。
女優さんやタレントさんだけではなく、一般の人たちにも。」
そのために本などで技術も提供しているそうです。


お酒を飲んで体がむくんだら、リンパマッサージ。
リンパマッサージの方法は、喉の下から指を1本ずつずらしていき
耳の下のへこんでいるとことろまで、流していくようにします。
抑える力の加減は、少々痛くて気持良いくらいがちょうどいい。
片方向で3回位。

乾燥する冬は、上、横、下に耳たぶを引っ張り
上から下にかけてマッサージ。

耳にはつぼが集中しているので、耳の中をたくさん押し
耳下腺を各3回づつくらい押すと、体が温かくなってきます。
そうすると、リンパの流れがよくなります。



顔を引き上げるマッサージ。
若い時の顔の輪郭は、逆三角形です。
老化と共に肉が下に落ちてきますので
その落ちてきた肉を上へと引き上げていきます。

方法は、中指はこめかみに当てます。
親指は耳たぶの後に当て、そのまま手の平をつけます。
軽く押さる程度で耳の方へと引っ張り、ぐいっと上へ持ち上げます。

たるみ、しわ、こじわなどに効果があるそうです。
また手のぬくもりでお肌も喜ぶし、保湿感も出てきます。
肌には何も付けず、風呂に入りながらテレビを見ながらでも
やってみて下さい。

鏡を見ながらのリンパマッサージを各3回。
スッキリした感じがします。
マッサージ後美容液をつけると、肌にすぐ浸透します。
洗顔は、強くこすり洗いしてはダメ。
丸く横上に洗顔します。

顔が老け込んでいると感じたら
ぜひ佐伯チズさんのリンパマッサージで、アンチエイジングしてみては・・


美肌生活





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