むくみ014

むくみコラム、デジカメ画像

ようこそ!むくみの原因・予防・解消室ブログへ!!



むくみに関する情報を徹底してお送りする
むくみ【足のむくみ、顔のむくみ】原因・予防・解消室です!


このブログではむくみに関する様々な情報を紹介していきます。
足・顔・手・まぶ・妊娠のむくみ。
むくみの解消・原因・病気・症状・予防。
むくみ浮腫・食事・マッサージ・ストッキング。
などなど・・・

むくみ体操



また、むくみ予防のためにもなるウォーキング中に
デジカメで撮った夕日や風景画像も載せております。
そちらの方でもお楽しみください。


むくみに関する情報でしたら、
どのブログさんにも負けません!(笑)

是非お役立てください。

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むくみの原因・予防・解消室です。
こんにちは。

むくみ予防のウォーキング。
熊野古道です。

熊野古道は、世界遺産に登録された古道です。
とくに、すごい遺跡があるというわけでもありません。
道が登録されたわけですから。

ただ、世界遺産に登録されるだけの道ですから
苔むす石畳などいにしえの歴史を感じる
素敵な道です。

機会があれば、歩かれてみるのもいいかと思います。
下の写真は、青岸渡寺・那智の大滝に続く石畳です。

むくみ


むくみの原因・予防・解消室
むくみの原因・予防・解消室です。
こんにちは。

以前、和歌山に住んでいたことがあります。
本当に、海と山に囲まれたところです。

温泉もたくさんあったし
白浜温泉、龍神温泉・・・
たくさんの温泉につかりました。

ちょうど今の季節は、梅取りで大忙しでしょうね。



梅取りは、お手伝いしたことがありますが
見た目よりかなりハードです。





これは、近くの海の写真。
このあたりもよくウォーキングしていました。

また、熊の古道を歩きたいな。


むくみの原因・予防・解消室
むくみの原因・予防・解消室です。
こんにちは。

むくみ予防のウォーキングです。
私のウォーキングタイムは、夕刻。

運がよければ、すばらしい夕日を見ることが出来ます。
毎日歩いていると分かるのですが
季節とともに太陽が沈む時間はもちろんですが
沈む場所もかなり違ってきます。

さらに、日差しの強さ。
架かる雲の形なんかも季節によって変わりますので
1年を通して歩くと季節感を
ずっしり味わう事もできますよ。


この写真は、夕日と無機質なもの、鉄塔のコラボレーションです。
夕日と空には、無機質なものがすごく合います。

むくみ02


むくみの原因・予防・解消室
むくみの原因・予防・解消室です。
こんにちは。

ゴールデンウィークも終わりました。

ちょうど今の時期は、暑からず寒からずで
本当にすごしやすい気候です。
ウォーキングや散歩すると
とても気持ちがいいですよ。

ウォーキングはむくみ予防にもなるし
気分転換にもなります。

私は、ウォーキングするときに必ず持参するのが
デジタルカメラ。
小型のポケットに収まるサイズを持ち歩いています。

私の使っているデジカメは、このシリーズ


気になる一瞬をパチリ。
私の場合は、夕日を撮ることが多いです。
毎日、違う表情を見せてくれます。


むくみ夕日シルエット



むくみの原因・予防・解消室
むくみの原因・予防・解消室です。

健康維持のため、ストレス解消のため
ウォーキングをしています。
むくみ予防にもなりますしね。

しかし、ウォーキングを続けるのはたいへんです。
そこで、こういう方法はどうでしょう。
写真俳句です。
私も最近はまっています。
ちょっとしたブームのようですよ。

要は、写真を撮って俳句を読むというものです。
季語など難しく考えず、なくったって写真で表現できますしね。

5・7・5で考えると、気分転換にも頭の体操にも有効です。
また、日本語のすばらしさも再認識できます。
そこで、一句。

むくみ、夕日画像03


暮れなずむ むくみ予防に ウォーキング


お粗末でした。


むくみの原因・予防・解消室
むくみの原因・予防・解消室です。

健康維持のため、ストレス解消のため
ウォーキングをしています。

いつもなら北風ぴゅーぴゅーの季節ですが
地球温暖化の影響でしょうか
今年は、暖冬です。

今世紀末には、このままでいくと
世界平均温度が、最大で6.4℃上昇する可能性も示唆されています。

近い距離なら歩いてみるのも・・・
むくみ予防にもなりますしね。

夕刻のウォーキングが特に好きです。
きれいな夕日を見ることのできるラッキーが、たまにありますから。


むくみ、夕日02

むくみの原因・予防・解消室
むくみの原因・予防・解消室です。
こんにちは。

むくみに限らず、適度に運動することは
健康にはとても大切なこと。
そこで私は、ウォーキングを続けています。

今年は暖冬とはいえ、やっぱり冬は寒いですからね。
億劫になりがち。
でも、天気のいい休みの日にでも、町を散策するのもいいですよ。
新しい発見があったりしますから。


むくみ、朝露


これはちょうど日の出前の朝露の写真で
凛とした切れるような空気に身を置くと
しゃきっとするから不思議です。

むくみの原因・予防・解消室
むくみの原因と予防解消法ブログです。

コラムということで、デジカメで撮った写真をアップしてみます。
今日は、ある夕日を。

むくみ夕日01

健康維持のため、むくみ予防にもなるウォーキングを
習慣のひとつにしています。
最近は、寒いので億劫になりがちですが・・・

ウォーキングを続けるには、強い意思を持つことも大切なのでしょうが
私の場合は、風景、自然を楽しんでその写真をデジカメで
撮ることでウォーキングを持続するモチベーションにしています。

そんなウォーキングの風景写真もこれからドシドシ
アップして行こうと思っています。

むくみの原因と予防解消法ブログ
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